O knize: 2012 / Život ve velkém městě je spojen s každodenním stresem: rychlé tempo, nutnost často extrémně tvrdě pracovat, negativní zkušenosti, často obtížné vztahy v pracovním kolektivu a doma, které neposkytují příležitost k obnovení síly Za takových okolností není chronická únava, podrážděnost, apatie, pokles nebo naopak prudký nárůst chuti k jídlu vůbec. známka slabosti. Odborně se tomuto stavu říká chronický únavový syndrom. V této knize najdete doporučení, jak se zachovat, pokud zaznamenáte známky „emocionální únavy“. Naučíte se odpočívat, relaxovat, odhodit „negativitu“, nadměrné vzrušení, rychle se uvést do aktivního pracovního stavu, správně používat své vnitřní zdroje, starat se o sebe, chránit své emocionální hranice..